足の裏への刺激は全身に効果的な美容法

 

足の裏は第二の心臓と言ってとても重要な働きをしています。
この部分を刺激する美容法がリフレクソロジーです。
リフレクソロジーは一部を揉みほぐして刺激することによって、全身の血行を促進して新陳代謝を上げていくというものです。
特に他にも手のひらや耳などを刺激するリフレクソロジーもありますが、一番効果的で気持ちがいいのが足の裏で、こちらには全身を反射投影した反射区があります。
胃腸が疲れ気味だなと感じた時には、土踏まずのあたりを刺激すると胃を刺激したのと同じ効果があり、肩こりケアをしたいときには小指のつけねあたりを刺激することで、肩の反射区を刺激したことになりますので肩の血行をアップさせるというものです。
このようなリフレクソロジーを続けていくと、全身の血行が良くなって老廃物の排出がスムーズにいくので、むくみが取れて小顔効果を出すこともでき美容にもいいのです。
血行が良くなるのでくすみも取れて、健康的な美しさが手に入ります。